和え物のバリエーションです。オクラを茹でて切ると洗い物が面倒だったので、電子レンジ調理にしたら楽でした。ねばねばで家族にも好評でした。 分量 オクラ 10本(1パック) 玉ねぎ 大なら半分、小なら1個 なす 1本 ツナオイル缶 天日塩 少々 亜麻仁油(な…
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