ほうれん草のお浸しは茹でたり絞ったり面倒なので、レンジで和え物として作ることにしました。 少しえぐみが残るのでそれが課題です。 分量 ほうれん草 １袋 鰹節 １パック(4.5グラム) 濃口醤油 大さじ１ 器具 耐熱ガラスサラダスピナー 手順 ほうれん草を水…

これも栄養あり、簡単で、娘が食べてくれるのでよく作ります。書くほどのことでもないレシピですが、棚卸しもかねて。 シンプルなので、すし酢が決め手。原材料をみつつ、家族が好きなメーカーを探しました。 分量 もやし 1パック 乾燥ワカメ 乾燥で15グラム…